5 gélules par jour, à avaler avec un grand verre d'eau, à n'importe quel moment de la journée.
Un pilulier contient 300 gélules, soit 2 mois d'utilisation continue.
Les 5 gélules peuvent être prises en une seule fois ou réparties dans la journée. Aucun mélange, aucune préparation : la solution idéale pour celles et ceux qui voyagent, travaillent en déplacement ou préfèrent un format prêt à l'emploi.
La régularité est la clé : les effets se ressentent à partir de 4 semaines de prise quotidienne. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré. Les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre l'attache d'un professionnel de santé avant toute complémentation. Tenir hors de portée des jeunes enfants.